Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

см. Памятка. Нападения в школе

а ты готов к труду и обороне ?

жми

Профилактика КОВИД-19

Памятка по профилактике КОВИД-19 для учащихся и родителей.


Для школьников

- чаще мойте руки с мылом, а если отсутствует такая возможность, то пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками;
- осуществлять вход и выход только через закреплённый за классом вход.
- избегать посещения других аудиторий, кроме классного кабинета и мест общего пользования: туалет, столовая.
- соблюдайте безопасное расстояние – в общественных местах необходимо находиться не ближе одного метра друг к другу;
- ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;
- ведите здоровый образ жизни – полноценный сон, физическая активность, употребление продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами; -        обеспечивайте защиту дыхательным органам ношением специальной маски, в зависимости от конструкции её нужно менять спустя 2, 4 или 6 часов;
- при возникновении симптомов Ковид-19 (повышенная температура – выше 37,2˚; кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты); одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке; повышенная утомляемость; боль в мышцах, боль в горле; заложенность носа, чихание) оставайтесь дома и незамедлительно обратитесь к врачу.

Для родителей

Для защиты своего ребенка родителям необходимо знать способы передачи коронавируса, основные симптомы заболевания, а также меры профилактики коронавирусной инфекции.

Способы передачи коронавирусной инфекции:

* воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре);
* воздушно-пылевым путём (с пылевыми частицами в воздухе);
* контактно-бытовым путём (через рукопожатия, предметы обихода);

Основные симптомы коронавирусной инфекции:

* высокая температура тела (выше 37,2˚);
* кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты);
* одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке;
* повышенная утомляемость;
* боль в мышцах, боль в горле;
* заложенность носа, чихание.

Редкие симптомы:

* головная боль, озноб;
* кровохарканье;
* диарея, тошнота, рвота.

 Меры профилактики коронавирусной инфекции:

1.      Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
2.      Закрывайте рот и нос при чихании и кашле. Используйте для этого платок или салфетку, а не собственную ладонь. После чихания / кашля обработайте руки дезинфицирующим средством либо помойте с мылом.
3.      Тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы, из туалета, контактов с посторонними людьми, перед едой.
4.      Постарайтесь не дотрагиваться до лица грязными руками. Если необходимо дотронуться до лица предварительно воспользуйтесь дезинфицирующим средством либо помойте руки с мылом.
5.      Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6.      Не пожимайте руки и не обнимайтесь в качестве приветствия и прощания.
7.      Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
8.      Старайтесь соблюдать дистанцию и держитесь от людей на расстоянии как минимум 1.5 метра, особенно если у них кашель, насморк или другие признаки заболевания
9.      Не посещайте общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий.
10.    Старайтесь избегать передвигаться на общественном транспорте в час пик.
11.    Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2−3 часа.
12.    Не допускайте заниматься самолечением.
13.    В случае отсутствия ребенка в школе по причине плохого самочувствия (даже в течение 1 дня), вы обязаны предоставить справку от врача, что учащийся здоров и может приступить к занятиям.
При первых, даже слабых, признаках болезни (кашель, насморк, температура) оставляйте ребенка дома. Так выше шанс перенести болезнь в легкой форме и не допустить распространения вируса.